Hvad er Infrarød Varmeterapi?
Infrarød varmeterapi er en behandlingsform, der anvender infrarøde lysbølger til at trænge dybt ind i kroppen og generere varme. Denne varme trænger dybere ind end almindelig varme, hvilket giver en række unikke fordele for både krop og sind.
Hvordan Virker Behandlingen?
Behandlingen foregår ved, at du bliver pakket ind i et infrarødt varmetæppe, som kan simulere varmen inde i en sauna. Tæppet omdanner strøm fra stikkontakten til varme ved hjælp af varmelegemer inden i stoffet, som er opdelt i to zoner, der kan styres uafhængigt af hinanden. Temperaturen kan reguleres op til 80 grader Celsius, afhængigt af dine præferencer.
Fordele ved Infrarød Varmeterapi
- Smertelindring: Infrarød varme kan hjælpe med at reducere muskel- og ledsmerter ved at forbedre blodcirkulationen og reducere inflammation.
- Det fremmer en naturlig healingsproces og celleregenerering.
- Afgiftning: Behandlingen fremmer svedproduktion, hvilket hjælper kroppen med at udskille toksiner via urin og sved.
- Forbedret Kredsløb: Den dybe varme øger blodgennemstrømningen, hvilket kan forbedre kredsløbet og ilttilførslen til vævene.
- Afslapning og Stressreduktion: Varmebehandlingen hjælper med at berolige kroppen og reducere stresshormonet kortisol. Dette kan også forbedre søvnen, især hvis tæppet bruges før sengetid.
- Kalorieforbrænding: En session kan hjælpe med at forbrænde mellem 300-600 kcal, afhængigt af behandlingsvarigheden og temperaturen.
- Restitution: Tæppet kan hjælpe med hurtigere restitution ved at reducere muskelskader og træthed.
Hvad Kan Du Forvente under Behandlingen?
Forberedelse: Du vil blive bedt om at skifte til let tøj eller badebukser/badedragt. Det er vigtigt at have noget let på for at maksimere effekten af varmen.
Behandlingsforløbet: Du vil blive pakket ind i et infrarødt varmetæppe, der gradvist opvarmes til en temperatur, som kan nå op til 80 grader. Behandlingen varer typisk mellem 30-45 min. Temperaturen kan reguleres efter dine præferencer for at sikre en behagelig oplevelse.
Efter Behandlingen: Anbefales det at drikke rigeligt med vand for at hjælpe med at genoprette væskebalancen og skylle toksinerne ud af kroppen. Du kan også nyde en kort afslapningsperiode i vores komfortable venteområde.
Ofte stillede spørgsmål
Ja, infrarød varmeterapi er en sikker behandlingsform for de fleste mennesker. Dog anbefales det at konsultere din læge, hvis du har underliggende helbredstilstande eller er gravid
Frekvensen afhænger af dine individuelle behov og mål. Mange oplever fordele ved en ugentlig session, mens andre foretrækker hyppigere behandlinger
Det er bedst at drikke rigeligt med vand før din session og undgå tunge måltider lige inden behandlingen. Let og behageligt tøj er ideelt.
Priser
Varmeterapi 1 behandling
450 kr10 x klippekort
3500 kr